SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 109 Wzrost : 186 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia : 45,5 Obwód talii : 103 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% (przypuszczam) Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia ,aero/HIIT,piłka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2013-04-13 22:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do areobów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrej diety. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: od pazdziernika rozpoczynam nauke na kierunku wychowanie fizyczne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2010-09-19 13:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy właściwy rozkład makro?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodu? Wiek :Redukcja Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 61 Wzrost : 169 Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 75 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - zajęcia typu Magic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2018-01-26 08:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez masla Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: - Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola+trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rugby+Silownia Odżywianie: nie przepadam za rybami. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2007-06-02 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mam brać L-karnityny?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadek 1kg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 93 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18.14 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi piłki nożnej codziennie po kilka godzin Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2007-12-09 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY MUZĘ SZYBKO SCHUDNĄĆ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CleanBurexin. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 36 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co dwa dni siłownia po 1,5 godziny ćwiczenia klatki piersiowej, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2008-01-28 17:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny - Warto pomóc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 113 Wzrost : 196 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :28% Aktywność w ciągu dnia : Bieganie, rower, siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 - 5 razy w tygodniu. Siłowo i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-10-16 10:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla zielonego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do dietetyka? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 182 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 38 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowani 3xtyg. basen okołpo 2xtyg bieganie 1x tyg.../ mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-01-10 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 182 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 83 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : tyle co dojście do szkoły i z powrotem ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2016-03-09 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 97 Wzrost : 183 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 43 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~18% Aktywność w ciągu dnia : siłownia, basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x FBW, cardio, dni nt 2x basen Odżywianie : B 250 W 250 T 120 Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2019-01-02 23:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartości wyżej na treningach robie 'swobodnie' czyli czuje się z takim cięzarem pewnie :) Zanim zaczełam treningi byłam 'pulchniutka' - ważyłam ok 53-54 kg ale to był duży poziom tkanki tłuszczowej, później bardziej schudłam do ok 43kg i wyglądałam jak anoreksja :/ Teraz buduje mięśnie :D i uwielbiam to. masa i siła to jest to. Później [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2015-04-10 20:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o spam! Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 56 Wzrost: 164 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 70 Obwód uda: 52 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: spacery,szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: taniec Odżywianie: wszystko,ale nie w duzych ilosciach! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2007-11-14 21:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najszybciaj schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzucha Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 106 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 103 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bardzo duża Aktywność w ciągu dnia: praca jako kierowca cały czas zakółkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wogule Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2008-09-22 18:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split własnej roboty do oceny (rok stażu)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 91 Wzrost : 180 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : 65 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, basen od czasu do czasu Cel : czysta masa Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2012-09-26 22:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: HIIT Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: kiedys bylem na diecie ale powrocilem do dawnej wagi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2007-07-16 11:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - ODCHUDZANIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z góry dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 89 Wzrost: 190 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła - WF + taniec - 4godziny Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Lubię jeździć na rowerze! Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-03-21 23:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja IF Podnie

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 80 Wzrost : 173 Brzuch w najszerszym miejscu: 87 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca 8-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x trening siłowy + ostatnio 3x tyg aeroby 10-15min + 5x tyg rower do pracy i na silownie Odżywianie : od 1 tygodni na if, okno od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2014-04-06 16:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sogami. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 174 Obwód klatki: nw Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90~~ Obwód uda: nw Obwód łydki: nw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nw Aktywność w ciągu dnia: wakacje, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x w tyg 1.5 h ~~~~ Odżywianie: nie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-08-13 17:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i trening również

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga :90 Wzrost : 183-4 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda :62 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x crossfit 6x aeoroby Odżywianie : trzymam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2015-11-15 11:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejście z redukcji na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : M Wiek : 28 Waga : 63,6 Wzrost : 168 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34 Obwód pasa : 81 Obwód bioder: 86 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% (waga) Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW AB Odżywianie : bez problemów Cel : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2016-12-08 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)